“Quando tutti i pensieri convergono verso il punto dove la mente è fissa, ciò è chiamato Dhiana – Meditazione”.
Così definisce il saggio Pataηjali negli Yoga –Sûtra la Meditazione, uno degli otto rami dello Yoga.
martedì 7 ottobre 2014
martedì 30 settembre 2014
Nuotando nelle Acque...
"Perdi la Mente e Torna ai Sensi!" - Fritz Perls-
La Funzione del SENTIRE nella nostra cultura è considerata una funzione inferiore. La passione, una forza di motivazione essenziale per la vitalità, viene soppressa.
Prive di passione e di piacere le nostre vite sfumano in una identità priva di senso, le nostre emozioni si perdono nella routine quotidiana del "comportamento previsto"
martedì 23 settembre 2014
Il respiro di fuoco
"Il Pranayama è l’anello di congiunzione tra il corpo e l’anima dell’uomo, è il mozzo della ruota dello Yoga"
B.K.S.Iyengar
La parola pranayama è composta da due termini sanscriti prana e ayama. Ayama significa allungamento estensione, prana può essere definito come la forza vitale che scaturisce dentro di noi.
martedì 16 settembre 2014
Vivere senza alcun dolore
“Il dolore è troppo grande per regnare nei piccoli cuori”
Madre Teresa di Calcutta
Mi sono spesso domandata che cosa intendesse dire Madre Teresa di Calcutta nel pronunciare queste parole, certo è che quella piccola donna ha visto e toccato con mano la vera e profonda sofferenza umana.
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