Nuotando nelle Acque...

"Perdi la Mente e Torna ai Sensi!" - Fritz Perls-

La Funzione del SENTIRE nella nostra cultura è considerata una funzione inferiore. La passione, una forza di motivazione essenziale per la vitalità, viene soppressa.

Prive di passione e di piacere le nostre vite sfumano in una identità priva di senso, le nostre emozioni si perdono nella routine quotidiana del "comportamento previsto"

Il respiro di fuoco

"Il Pranayama è l’anello di congiunzione tra il corpo e l’anima dell’uomo, è il mozzo della ruota dello Yoga"

B.K.S.Iyengar

Secondo gli Yoga Sutra di Patanjali il pranayama è il quarto stadio dello Yoga.

La parola pranayama è composta da due termini sanscriti prana e ayama. Ayama significa allungamento estensione, prana può essere definito come la forza vitale che scaturisce dentro di noi.

Vivere senza alcun dolore

“Il dolore è troppo grande per regnare nei piccoli cuori” 

Madre Teresa di Calcutta

  Mi sono spesso domandata che cosa intendesse dire Madre Teresa di Calcutta nel pronunciare queste parole, certo è che quella piccola donna ha visto e toccato con mano la vera e profonda sofferenza umana.

Sfumature di Rosso

Muladhara - La Radice

Perdere la nostra connessione col corpo significa diventare privi di una patria spirituale. Senza un’ancora galleggiamo privi di scopo sbattuti dai venti e dalle onde della vita.

La sconnessione dal corpo sta diventando un’epidemia culturale. Di tutte le perdite che oggi disgregano l’animo umano, questa alienazione può essere la più allarmante, perché ci separa dalle più vere radici dell’esistenza.

Da dove comincio?

"La vita si situa nel presente.

Il nostro rapporto col passato e con l'avvenire è di altra natura"

   Patanjali

Nel corso dei secoli alla parola Yoga sono state date diverse interpretazioni: “unire”, ”collegare”, "legare assieme i fili della mente". Altri significati sono stati “ottenere ciò che prima era inottenibile”, oppure “investire tutta l'attenzione all'attività di cui ci stiamo occupando”.