La Presenza

Non fai quel che devi fare
e invece fai le cose che non si fanno:
sei uno sconsiderato, un egoista,
e la tua mente si riempie di cattivi pensieri.

In ogni istante sei consapevole del tuo corpo,
non fai le cose che non si fanno
e ti impegni invece in quelle che bisogna fare,
e la tua mente si libera dai cattivi pensieri.

Uccidi i tuoi genitori, il possesso e l'orgoglio;
uccidi il tuo padrone, il pensiero astratto;
distruggi il tuo mondo con le sue passioni senza freno,
cammina infine sano e salvo.

Uccidi i tuoi genitori, il possesso e l'orgoglio;
uccidi il tuo padrone, il pensiero astratto;
allontana la paura del dubbio,
cammina infine sano e salvo.

I discepoli del Buddha
sono sempre presenti a se stessi...

Dhammapada - La via della libertà- il Buddha

L'Invocazione a Patanjali

 "AUM e' il suono primordiale, una melodia sublime. Le tre sillabe A,U,M rappresentano l'intera gamma del suono e della creazione. Rappresentano il risveglio del sogno e dagli stati letargici della coscienza."

Gita Iyengar.

Ancora sulle nostre abitudini

Come i cinque Yama anche i Niyama non sono solo un oggetto di studio teorico e rappresentano molto di più del semplice comportamento.

Se paragonati agli Yama i Niyama sono più intimi e personali. Indicano l'atteggiamento che adottiamo nei confronti di noi stessi.